Если Вы считаете, что Ваше питание в норме, это ещё не значит, что Ваш организм абсолютно здоров и не нуждается в дополнительных источниках витаминов и минералов.
Этот ТЕСТ подскажет, нужно ли Вам вносить коррективы в питание.
1. Часто ли Вы едите фаст-фуд (пирожки, хот-доги, гамбургеры)?
2. Есть ли у Вас время на приготовление нормальной пищи?
3. Успеваете ли Вы хорошо позавтракать?
4. Часто ли вынуждены есть на бегу?
5. Вам приходить мысль, что неплохо бы немного похудеть?
6. Часто ли испытываете утомлённость или недостаток энергии в течение дня?
7. Вы болеете простудными заболеваниями каждый год?
8. Часто ли испытываете стресс?
9. Вы проживаете в экологически неблагополучном или северном районе?
10. У Вас часто возникают проблемы с желудком?
Если Вы ответили “Да” больше чем на 1 вопрос, у Вас есть повод задуматься о своём питании. Если ответов “Да” больше 5-ти, Вам лучше пересмотреть свои взгляды в отношении своего рациона.
Ведь, не секрет, что причиной 75% всех болезней и проблем со здоровьем является неправильное питание, нездоровый образ жизни и лишний вес!
